トークショーでは、けがの予防の重要さについてのお話しの中で、
サッカー選手が頻繁になってしまう怪我として捻挫や肉離れについて、
どうゆうストレッチが効果的なのかなどのお話しをいたしました。
実際に練習前にするストレッチを寄特選手が実演しました!
試合のときは、けがの予防として水分をとることやアミノ酸、糖分をとることが大切です。
怪我には十分に注意し健康のためにスポーツを楽しみましょう!
相模原協同病院の皆さま、この度は誠に有り難うございました。
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11-21-2017
ホームタウン活動
トークショーでは、けがの予防の重要さについてのお話しの中で、
サッカー選手が頻繁になってしまう怪我として捻挫や肉離れについて、
どうゆうストレッチが効果的なのかなどのお話しをいたしました。
実際に練習前にするストレッチを寄特選手が実演しました!
試合のときは、けがの予防として水分をとることやアミノ酸、糖分をとることが大切です。
怪我には十分に注意し健康のためにスポーツを楽しみましょう!
相模原協同病院の皆さま、この度は誠に有り難うございました。