どーも！森野です☆ 夜は少しずつ涼しげになってきて、夏も終わりにちかずいてますね。 豚インフルエンザもまた流行りだしてますし季節の変わり目はあぶないですからね〓 そんなで最近健康とゆうものにはまりつつあります☆ そこで今はまって食べてるものを紹介したいと思います(=・ω・)/ まずは無糖のヨーグルトに黒ゴマ、キナコ、バナナをいれて食べるんですけど、めっちゃうまいですよ！！ それと無調整豆乳にパイナップルジュース混ぜてみてください☆ のみやすくいけます☆ 放置すると分離しはじめるので気をつけて(笑) この２つは最近毎日たべています☆ みなさんも是非やってみてください！ ちなみにこれだけ食べてもしょうがないんで、ご飯も三食たべてくださいね☆ あくまでもデザートで☆ でゎまた！